Una nova etapa comença quan decideixes cuidar-te

Aquest és un lloc on pots deixar anar la càrrega, respirar i començar a sentir-te tu mateix una altra vegada.

On cada pas que facis serà acompanyat, comprès i valorat. Perquè no es tracta només de superar un moment difícil, sinó també de retrobar-te i recuperar la serenor que creies perduda.

VOLEM ESCOLTAR-TE

Quan sents que has perdut el rumb

Hi ha moments en què el dia pesa més del que és habitual.

Quan les emocions es barregen, els hàbits es repeteixen i la vida sembla haver perdut el seu ritme.

Et costa concentrar-te, descansar o gaudir del que és quotidià. Sents que no ets tu mateix i no saps com tornar a ser-ho.

A UPHILL entenem aquest punt exacte: quan el cansament emocional, la desconnexió i la culpa es creuen. Perquè nosaltres també hi hem estat.

I volem que sàpigues una cosa important: pots tornar a sentir-te bé.

T’acompanyem a tornar a sentir-te tu

No treballem amb protocols tancats, treballem amb tu.
Perquè darrere de cada història hi ha una persona, i darrere de cada persona, una vida que vol tornar a sentir-se en calma.

Sabem que no tothom avança al mateix ritme, ni necessita el mateix.

Per això, el nostre acompanyament s’adapta a tu, al teu moment, al que sents i al que necessites ara.

Ens mou una idea senzilla: tothom es pot reconstruir, sempre que algú camini al seu costat.

El mètode UPHILL: proximitat, professionalitat i transformació

Proximitat

Ens importa allò que et passa, allò que calles i allò que encara no saps com posar en paraules. Perquè el primer pas és sentir-se comprès

Professionalitat

Hem recorregut camins de canvi profund i sabem què significa sostenir-te quan sents que no pots més.

Transformació

Volem ajudar-te a deixar anar el pes que portes dins, a retrobar-te amb la teva calma i a reconstruir els vincles amb tu i amb qui més t’importa.

Mètode UPHILL – Mètode ERRA

No creiem en fórmules màgiques ni en solucions estàndard.

Creiem en persones que avancen, ensopeguen, respiren i ho tornen a provar.

Creiem en el poder del procés: sostingut, humà i transformador.

Les 4 etapes del Mètode UPHILL

01. Escoltar per comprendre

Ens prenem el temps per conèixer-te, entendre la teva història i descobrir què necessites realment.
És el primer pas per alliberar el pes que portes dins i començar a mirar endavant amb claredat.

03. Reconnectar amb tu mateix

A través de sessions personalitzades i espais grupals de creixement, t’ajudem a reconnectar amb la teva calma interior, els teus valors i les teves emocions.
Aprens a observar-te sense judici i a recuperar la confiança en tu.

04. Reequilibrar el teu entorn

Sabem que el benestar no és només individual: l’entorn també necessita acompanyament.
Per això, treballem amb la teva família o persones properes, fomentant la comprensió i el suport mutu.

04. Avançar amb propòsit

Caminem al teu costat mentre aprens a sostenir-te amb calma, a confiar en tu i a viure amb intenció.
Perquè el benestar real no és absència de dolor, sinó presència de sentit.

Qui som

Som l’Andrea i en Santi, matrimoni, i fa més d’una dècada vam decidir crear un espai on les persones poguessin retrobar-se i recuperar la confiança en si mateixes.

Tots dos vam viure processos personals de transformació que van marcar la nostra vocació: ajudar altres persones a aconseguir aquest mateix canvi.

Avui, juntament amb un equip amb una àmplia trajectòria que ens acompanya cada dia, combinem experiència professional i vivencial per oferir un acompanyament que no s’aprèn només en llibres: s’aprèn a la vida.

A UPHILL treballem amb consciència, proximitat i un compromís real.
Cada persona que travessa la nostra porta és escoltada, acompanyada i respectada.

Cuidar-te amb sentit, pas a pas

Per què ho fem?

Perquè creiem que tothom mereix viure amb equilibri i serenor.
Sabem que el canvi és possible — ho hem vist, ho hem viscut i ho acompanyem cada dia.

Com ho fem?

Amb acompanyament humà, experiència professional i grups reduïts que permeten treballar amb proximitat sense perdre qualitat ni seguiment individual.

Què oferim?

Un entorn de creixement personal on puguis reconnectar amb tu, amb el teu entorn i amb el teu benestar emocional.
Un lloc on deixar de sobreviure i tornar a viure plenament.

També acompanyem qui acompanya

Sabem que no només qui passa per un moment difícil necessita suport.
Les famílies, les parelles i les persones properes també viuen aquest procés, sovint sense les eines ni la informació necessària.
Per això, a UPHILL també acompanyem qui acompanya.
Creem espais d’orientació, comprensió i calma per a l’entorn familiar i afectiu.
Creiem que la recuperació del benestar és un camí compartit, on la xarxa de suport també necessita ser cuidada.

TE ESCOLTEM

Preguntes freqüents

Sents cansament, confusió o por de ser jutjat. Potser et preguntes si “és tan greu” o si realment algú et pot ajudar.
A UPHILL entenem tots aquests dubtes — i també entenem el silenci que els acompanya.

Necessito una recomanació mèdica per venir?

No. Ens pots contactar directament. El primer pas és simplement parlar.

Quin tipus d’acompanyament oferiu?

Un procés humà, personalitzat i adaptat a les necessitats de cada persona i del seu entorn.

La primera orientació té cost?

No. La primera orientació és gratuïta i completament confidencial.

Puc venir acompanyat d’un familiar?

És clar que sí. Creiem que els processos es viuen millor quan es comparteixen.

Com sé si UPHILL és el lloc adequat per a mi o per a algú proper?

Si sents que la rutina, els pensaments o les emocions t’impedeixen gaudir de la vida amb serenor, aquest és el teu espai.

La informació que comparteixi serà confidencial?

Sempre. La confiança i el respecte són valors innegociables a UPHILL.

No cal que sàpigues què dir ni com començar

Aquí comença el teu camí

“UPHILL” vol dir “costa amunt”, i no és casualitat.
Sabem que els processos de canvi no són senzills.
Però també sabem que cada pas que fas, per petit que sembli, t’acosta a una vida més plena.
A UPHILL caminem amb tu.
T’acompanyem a reconnectar amb la teva força, a transformar el sofriment en creixement, i a descobrir que dins teu hi ha més equilibri del que imagines.
Perquè la veritable transformació no passa en solitud:
passa quan et sents acompanyat, comprès i guiat amb humanitat.
La teva nova vida pot començar avui.